Эффективен ли хула-хуп?

admin

Эффективен ли хула-хуп для борьбы с лишними сантиметрами?

Olya

А что такое хула-хуп??? :-&

WomanZP

Olya писал(а):

А что такое хула-хуп??? :-&

А это круг или обруч, который крутят вокруг талии и якобы худеют, уменьшают в объеме талию. Я никогда не пользовалась, даже не знаю, на сколько эффективны такие занятия. :-o

Olya

Я крутила круг раньше по пол часа каждый день, думала талия от этого уменьшится, потом меня положили в больницу как то и назначили ЛФК, я там тренеру рассказала, что круг кручу, а она мне заявила, что когда мы крутим круг то отбиваем себе почки

но незнаю правда это или нет..но с тех пор я таких упражнений не делаю
для талии можно крутится на грации..или как там она называется :-&

WomanZP

Olya писал(а):

Я крутила круг раньше по пол часа каждый день, думала талия от этого уменьшится, потом меня положили в больницу как то и назначили ЛФК, я там тренеру рассказала, что круг кручу, а она мне заявила, что когда мы крутим круг то отбиваем себе почки

но незнаю правда это или нет..но с тех пор я таких упражнений не делаю
для талии можно крутится на грации..или как там она называется :-&

Мне на Грации больше нравится просто сидя покружиться

maL`vina

WomanZP писал(а):

Olya писал(а):

Я крутила круг раньше по пол часа каждый день, думала талия от этого уменьшится, потом меня положили в больницу как то и назначили ЛФК, я там тренеру рассказала, что круг кручу, а она мне заявила, что когда мы крутим круг то отбиваем себе почки

но незнаю правда это или нет..но с тех пор я таких упражнений не делаю
для талии можно крутится на грации..или как там она называется :-&

Мне на Грации больше нравится просто сидя покружиться

я когда маленькая была так крутилась=)) а недавно,когда использовала её "по назначению" - так устала! вроде бы и ничего тяжёлого не делала,просто крутилась...

WomanZP

maL`vina писал(а):

WomanZP писал(а):

Olya писал(а):

Я крутила круг раньше по пол часа каждый день, думала талия от этого уменьшится, потом меня положили в больницу как то и назначили ЛФК, я там тренеру рассказала, что круг кручу, а она мне заявила, что когда мы крутим круг то отбиваем себе почки

но незнаю правда это или нет..но с тех пор я таких упражнений не делаю
для талии можно крутится на грации..или как там она называется :-&

Мне на Грации больше нравится просто сидя покружиться

я когда маленькая была так крутилась=)) а недавно,когда использовала её "по назначению" - так устала! вроде бы и ничего тяжёлого не делала,просто крутилась...

Ну у меня нет Грации, у знакомых так крутилась. Но если бы была, я бы и сейчас непрочь подурачиться

Viktory

Подружка крутит хула-хуп минимум пол часа в день, однозначно талия нарисовалась))) идёт на пользу, но у меня не хватает терпения) и синяки страшные((((

innesa_s

у меня он стоит в углу - пылится....лень как то....
а вот на грации б покрутилась бы....

Melamori

WomanZP писал(а):

Мне на Грации больше нравится просто сидя покружиться

Помню в детстве с братом тоже так баловались :smile:

Y_sept

У меня сестра купила! Правда, совсем недавно! Ей пока нравится, хотя она у меня натура очень непостоянная! Я попробовала покрутить, сначала он у меня вообще падал :lol:

, потом немного стало получаться, но я поняла, что это совсем не для меня - мне лучше прессик покачать, поприседать (хотя для талии от этого, конечно, мало толку)!

WomanZP

Y_sept писал(а):

У меня сестра купила! Правда, совсем недавно! Ей пока нравится, хотя она у меня натура очень непостоянная! Я попробовала покрутить, сначала он у меня вообще падал :lol:

, потом немного стало получаться, но я поняла, что это совсем не для меня - мне лучше прессик покачать, поприседать (хотя для талии от этого, конечно, мало толку)!

Наверное, нужно все в комплексе: пробежки, пресс, хула-хуп...

Kiara

я кручу...мне нравиться...немного обруча, немного на диске....

innesa_s

Kiara писал(а):

я кручу...мне нравиться...немного обруча, немного на диске....

ну и как эффект???стройняшка???

Kiara

а как-же)))....я всего-то 2 недели этим занимаюсь...)))) муж с меня смеется, говорит, что тебе там крутить и так все ок...

но я то знаю, ....что впереди целое лето... ;-)

Януся

я знаю что есть много противопоказаний с хула-хупом. если у кого проблемы с ЖКТ или печенью/почками-то нельзя. или у кого камни есть где-то в органах-тоже нельзя.

businka

Да? Никогда бы не подумала, что так много противопоказаний.

aleksa_tro

WomanZP писал(а):

Y_sept писал(а):

У меня сестра купила! Правда, совсем недавно! Ей пока нравится, хотя она у меня натура очень непостоянная! Я попробовала покрутить, сначала он у меня вообще падал :lol:

, потом немного стало получаться, но я поняла, что это совсем не для меня - мне лучше прессик покачать, поприседать (хотя для талии от этого, конечно, мало толку)!

Наверное, нужно все в комплексе: пробежки, пресс, хула-хуп...

однозначно. я крутила- результат был-синяки)) а знакомая моя крутила- бока ушли хорошо.

Шуня

И я на себе испробовала - хорошая штука, если крутить регулярно. Целлюлит на животе убирает хорошо, бочкА разбивает... Я кручу 15 мин в день

businka

А у меня не получается крутить. Падает почти сразу. Может стоит взять меньшего диаметра?

Эффективен ли хула-хуп?

Кто сейчас на конференции