Женский форум Запорожья WOMAN
http://woman.zp.ua/forum/

Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=180&t=10325		 Страница 1 из 7
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
"Force" (школа танца)
Адрес: ул. Лермонтова 24 (3 этаж)
Моб.тел.: (099) 649-50-84, (050) 555-05-82

"Sway Pole Studio" (пол дэнс)
Адрес: г.Запорожье, ул. Красная, 24
Моб.тел.: (050) 070-11-39
Моб.тел.: (066) 394-04-06

"Art Dance Studio" (пол дэнс)
Адрес: г.Запорожье, ул. Академика Александрова, 7
Моб.тел.: (093) 868-53-51
Моб.тел.: (097) 097-34-48

"Pole Dance Nataly" (пол дэнс)
Адрес: г.Запорожье, ул.Новокузнецкая, 20
Моб.тел.: (066) 053-63-18

"Real" (спорт-клуб)
Адрес: г.Запорожье, ул. Автозаводской, 30-а
Моб.тел.: (099) 269-84-50, (097) 555-24-65

"Exotic Dance Studio" (пол дэнс)
Адрес: г.Запорожье, ул. Лермонтова, 24 (за книжным магазином "Буклет")
Моб.тел.: (063) 055-40-74 - Юлия

"Joy" (studio pole dance - школа танца)
Адрес: .Запорожье, ул. Рельефная, 8 (правый берег - остановка ЗСТО)
Моб.тел.: (063) 407-20-25, (096) 188-51-11

"Vibe" (pole dance)
Адрес: г.Запорожье, пр. Ленина, 170
МОб.тел.: (050) 53-14-744

"Twin Posh" - "Твин Пош" (танцевальная студия)
Адрес: г. Запорожье, ул. Матросова, 23
Моб.тел.: (068) 453-56-65

"T-Twice" (студия танца)
Адрес: г.Запорожье, пр.Ленина, 170
Тел.: (0612) 34-14-46
Моб.тел.: (063) 422-77-92
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 01:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Стойка на руках и на локтях
Автор:  Fiona [ 16 ноя 2014, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Еще школа Ttwice на Фествивальной (пр. Ленина 170). Там хорошие тренера)
Автор:  Шуня [ 16 ноя 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
WomanZP писал(а):
Стойка на руках и на локтях




Ооо, Юлька...Видео из серии: У кого що болит... ;) Та сделаешь ты ту стойку - ты уже покурче вещи мочишь. Анька по началу тоже орала - не смогу, а щас видишь как делает
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Та я буду сюда закидывать интересные и полезные вещи. Пригодится людям)))

:ps: Но это, да. Что болит :ahaha: По видео все так легко. Раз и вытянул себя. А в реальности очень страшно))) Тут нужно быть уверенной в собственных силах, вернее в сильных руках для начала)))
Автор:  Konfetka [ 16 ноя 2014, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Этот вид спорта для очень сильных и подготовленных людей. Я вот не смогу сделать ни одного сложного элемента.....да и простого наверное тоже. Хотя я бы не назвала себя слабой......
У нас на кичкасе в Реале девочка открыла группу,преподаёт!
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Флажок на силе - обучающее видео


Pole dance - с чего начать


Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Konfetka писал(а):
Этот вид спорта для очень сильных и подготовленных людей. Я вот не смогу сделать ни одного сложного элемента.....да и простого наверное тоже. Хотя я бы не назвала себя слабой......
У нас на кичкасе в Реале девочка открыла группу,преподаёт!

Подготовить можно себя и в процессе, постепенно. Но без силы никуда, это верно. Еще смелость нужна)))
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Базовые движения. Ходим вокруг шеста
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Растяжка


Растяжка или Садимся на шпагат


Как сесть на шпагат. Анита Луценко
Автор:  Konfetka [ 16 ноя 2014, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
WomanZP писал(а):
Konfetka писал(а):
Этот вид спорта для очень сильных и подготовленных людей. Я вот не смогу сделать ни одного сложного элемента.....да и простого наверное тоже. Хотя я бы не назвала себя слабой......
У нас на кичкасе в Реале девочка открыла группу,преподаёт!

Подготовить можно себя и в процессе, постепенно. Но без силы никуда, это верно. Еще смелость нужна)))

Это очень сложно хватать в процессе,будет настолько тяжело......да если захотеть-можно в космос полететь :eek: не ничего невозможного для человеческого тела....но я всё же на это смотрю приземленно! Девченки может кто ходил с нуля и добился результатов,а,поделитесь,расскажите!
Автор:  WomanZP [ 16 ноя 2014, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Скажу по секрету, туда многие ходят с нуля. Почти все. )))) За месяц-два-три, в зависимости от физ.подготовки, уже можно научиться выполнять какие-то базовые элементы.
Автор:  Konfetka [ 17 ноя 2014, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
WomanZP писал(а):
Скажу по секрету, туда многие ходят с нуля. Почти все. )))) За месяц-два-три, в зависимости от физ.подготовки, уже можно научиться выполнять какие-то базовые элементы.

Ну база-это не флажок-по секрету скажу)))) А чтоб люди засматривались-нужно минимум пару лет ежедневных тренировок))
Автор:  WomanZP [ 17 ноя 2014, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
ну, флажок, это то, к чему нужно стремиться)
Автор:  Fiona [ 17 ноя 2014, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Если красиво двигаешься, можно с минимумом элементов станцевать классно. Трюки не помогут, если нет грации и чувства музыки. Я бы не сказала что стриптизерши в наших клубах делают супер сложные элементы, однако смотрится ж круто)
Автор:  Шуня [ 17 ноя 2014, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
вот и я тоже так думаю...ну нет у меня пластики, плюс куча комплексов....так что не знаю даже,будет ли результат когда-нибудь у меня...Даже подумываю дома поставить пилон, потому что мне в зале эти самые комплексы не позволяют полноценно отработать.
Автор:  Fiona [ 17 ноя 2014, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Шуня, мне кажется пилон как раз с комплексами и борется) После того как первый раз в жизни сядешь на шпагат или сделаешь ту же стойку, появляется чувство "Ого, ни фига себе я могу". Дома классный вариант, только мне кажется с тренером проще - она видит ошибки (банально - руку ниже на 3 см и трюк лучше получится). Я много читала отзывов про то, как у девочек (ну как, девочек - даже после 35 некоторые идут) сначала в течение нескольких месяцев не получалось ни рогатку сделать, ни просто даже залезть на пилон, а потом какой-то переломный момент и многие трюки начинают получаться.
Автор:  Куколка [ 17 ноя 2014, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Konfetka писал(а):
Этот вид спорта для очень сильных и подготовленных людей. Я вот не смогу сделать ни одного сложного элемента.....да и простого наверное тоже. Хотя я бы не назвала себя слабой......
У нас на кичкасе в Реале девочка открыла группу,преподаёт!

да ,нужно прийти оценить ее или пилон)
Автор:  Куколка [ 17 ноя 2014, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
WomanZP писал(а):
Скажу по секрету, туда многие ходят с нуля. Почти все. )))) За месяц-два-три, в зависимости от физ.подготовки, уже можно научиться выполнять какие-то базовые элементы.

да это правда,и часто приходят девочки именно после родов..очень помогает,и не так скучно как обычный фитнес...что с него взять
Автор:  Куколка [ 17 ноя 2014, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Pole dance (пол дэнс) в Запорожье
Шуня писал(а):
вот и я тоже так думаю...ну нет у меня пластики, плюс куча комплексов....так что не знаю даже,будет ли результат когда-нибудь у меня...Даже подумываю дома поставить пилон, потому что мне в зале эти самые комплексы не позволяют полноценно отработать.

дома смысла не будет,да и если нету пластики-это ерунда...ее у многих нету,и силы у многих нету..единственное нужно терпение
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/