Лишний вес.

Лола

Есть ли у вас лишний вес? Мешает ли вам это жить?

юлико

У меня дома весы, иной раз взвесишься +1-1,5кг, а такое ощущение будто все 10 и штаны не налазят и кнопку перестегиваю. А потом себя погоняешь и за недельку-1 кг, а за выходные не успеваешь его набрать и намного легче. Неужели 1 кг так много значит? Или это все жидкость и отеки?.

AK.konfetka

Мне хорошо помогает такой способ, как не есть часа за три-четыре до сна (это примерно как раз после 18,00-19,00). Специально не старалась худеть, хоть и был лишний вес, а стала придерживаться такого режима - похудела где-то на 4 кг.

Валюшка

а мне нужно худеть и очень... :oops:

но как

innesa_s

юлико писал(а):

У меня дома весы, иной раз взвесишься +1-1,5кг, а такое ощущение будто все 10 и штаны не налазят и кнопку перестегиваю. А потом себя погоняешь и за недельку-1 кг, а за выходные не успеваешь его набрать и намного легче. Неужели 1 кг так много значит? Или это все жидкость и отеки?.

да ...тут дело не в кг.....
как мой инструктор говорил - выбрось весы.....смотри в зеркало))) ;-)

Джо

Я стараюсь после 17 часов не есть.

innesa_s

Джо писал(а):

Я стараюсь после 17 часов не есть.

ооо боже.....а когда тогда есть то????
:shock:

я только после часа дня и есть то начинаю....
а утром только кофе кофе кофе..............................

alishamazanakis

А я наоборот хотела бы на килограм 5 поправится

innesa_s

alishamazanakis писал(а):

А я наоборот хотела бы на килограм 5 поправится

булку со сметаной))))) :-)

или халву с молоком))))
ох...разнесет))))поверь))))

Мари Я

innesa_s писал(а):

alishamazanakis писал(а):

А я наоборот хотела бы на килограм 5 поправится

булку со сметаной))))) :-)

или халву с молоком))))
ох...разнесет))))поверь))))

И пивко по чаще пить!!! :-)

svetik-81

Est` 3 pravela but` vsegda v norme: 1. Peute vody. 2. Fizichskie yprajneniya. 3. Pravel`noe pitanie.

alishamazanakis

Мари Я писал(а):

innesa_s писал(а):

alishamazanakis писал(а):

А я наоборот хотела бы на килограм 5 поправится

булку со сметаной))))) :-)

или халву с молоком))))
ох...разнесет))))поверь))))

И пивко по чаще пить!!! :-)

булки со сметаной я и так люблю и ем, а вот халву терпеть не могу :_(

, пиво пью лишь в большой компании на вылозке.

innesa_s

alishamazanakis писал(а):

Мари Я писал(а):

innesa_s писал(а):

alishamazanakis писал(а):

А я наоборот хотела бы на килограм 5 поправится

булку со сметаной))))) :-)

или халву с молоком))))
ох...разнесет))))поверь))))

И пивко по чаще пить!!! :-)

булки со сметаной я и так люблю и ем, а вот халву терпеть не могу :_(

, пиво пью лишь в большой компании на вылозке.

не...от пива только отеки появятся...и опухнешь....это не есть здоровые килограммы)))

alishamazanakis

от пива только пивной живот появляется, а это уж точно мне не нужно

Melamori

alishamazanakis писал(а):

от пива только пивной живот появляется, а это уж точно мне не нужно

У мужчин живот, а у женщин жир распределяется равномерно.

innesa_s

Melamori писал(а):

alishamazanakis писал(а):

от пива только пивной живот появляется, а это уж точно мне не нужно

У мужчин живот, а у женщин жир распределяется равномерно.

у меня обычно все в нижнюю часть падает....жопа ноги живот)))))как лампочка становлюсь)))

Ксена

innesa_s писал(а):

Melamori писал(а):

alishamazanakis писал(а):

от пива только пивной живот появляется, а это уж точно мне не нужно

У мужчин живот, а у женщин жир распределяется равномерно.

у меня обычно все в нижнюю часть падает....жопа ноги живот)))))как лампочка становлюсь)))

Вот я сейчас такая как лампочка, как с этим бороться :-(

innesa_s

Ксена писал(а):

Вот я сейчас такая как лампочка, как с этим бороться :-(

да уж...Оксаночка.....не повезло нам....
а худею когда....то вообще плечи исчезают))))и грудь тоже..

хотя эскимом тоже не хотела бы быть))))) :lol:

лучше уж лампочкой))))

Melamori

Моя тренерша по шейпингу говорит что для того чтобы убрать живот нужно его каждый день массировать, по полчаса. намазать маслом, сесть например перед телевизором и разминать жирок. сама вечно забываю!

МонаЛиза

мешает!!!!после родов была почти 75 кг...но сбросила...постепенно-как перестала кормить грудью...остановилась на 60!!!!и не туда ...не обратно!!!!бока есть!!!!!хочу скинуть...но никак!!!!!!помогите!!!!

mango75plus

WomanZP писал(а):

Хотя вот яркий пример обаяния и шарма - это Руслана Писанка. Лишний вес ей к лицу. Наверное, эти лишние кг нужно уметь преподать!

Терпеть не могу Писанку. Не вижу никакого обаяния и шарма, только самоуверенность.

МонаЛиза писал(а):

хочу скинуть...но никак!!!!!!помогите!!!!

так а что помогать-то? найдите время для спортзала, хотя бы 2-3 раза в неделю, уменьшите количество мучного, жирного, жареного... одного желания мало - начинайте действовать!

Лишний вес.

Кто сейчас на конференции