Делаете ли вы зарядку?

admin

Делаете ли вы зарядку по утрам?

!МАРІЯ!

innesa_s писал(а):

мы тоже в 5 - 5:30 встаем....пока я готовлю завтрак - муж зарядку делает))))за нас двоих)))

і наш за всіх 5-х :-o

Olya

А зарядку обязательно нужно делать утром..или не важно в какое время суток ... ли ж бы делать?

AK.konfetka

Я думаю без разницы когда

. Мне, например, легче спортом заниматься вечером, чем с утра. Помню, когда-то бегала с утра, так потом целый день сил не было ни на что и спать хотелось, а вечерком - совсем другое дело! :cool:

И на тренировки когда ходила -с утра всё очень тяжело давалось, а вечером - отлично шло! :hech:

Olya

а я вот побежала бы по стадиону...та одной как-то скучно и зима сейчас..не знаю как одеваться

AK.konfetka

Только дома я не люблю заниматься, делать упражнения - нет настроя соответсвующего, места мало и пол твёрдый :hehe:

, а вот в спортклуб ходить просто обожала, там уже только сама атмосфера "спортивная" заряжает, было время - ходила каждый день, кроме воскресенья!

innesa_s

Утром бегать не рекомендуют вроде))))мол на позвоночник негативно влияет это.... а вот вечером полезно....

Innes

Я не делаю зарядку и мой милый тоже - утром рано я себя ничего заставить не могу :-o

Chloe

да, стараюсь делать регулярно. Но я никогда спортом не занималась до обеда. У меня вообще активность как мозговая , так и физическая увеличивается во второй половине дня. Мучаюсь от того, что не могу сейчас делать полноценно упражнения, врачи не рекомендуют.

innesa_s

Chloe писал(а):

да, стараюсь делать регулярно. Но я никогда спортом не занималась до обеда. У меня вообще активность как мозговая , так и физическая увеличивается во второй половине дня. Мучаюсь от того, что не могу сейчас делать полноценно упражнения, врачи не рекомендуют.

а чего???

Chloe

в ожидании чуда)))))

innesa_s

Chloe писал(а):

в ожидании чуда)))))

....ааа....
ну тогда да....лучше особо не перенапрягаться.... :arrow:

Vikulichka

Я не могу себя заставить делать зарядку! Маленький ребенок, по-моему, заменяет все))

Мари Я

Не,зарядку не делаю.Я лучше побегала с утра.Была бы компания...

Vikulichka

Мари Я писал(а):

Не,зарядку не делаю.Я лучше побегала с утра.Была бы компания...

О! Да! Я бы тоже побегала. Было время даже специально рано вставала и бегала по посадке, когда на космосе жила, только меня хватило на дней 5!

Smile@

я раньше бегала,а сейчас зарядку делаю но вечером,утром не успеваю

sineglazka

и я в основном по вечерам, утром лень))) Хотя сегодня переборола себя и сделала

Smile@

sineglazka писал(а):

и я в основном по вечерам, утром лень))) Хотя сегодня переборола себя и сделала

энергии наверно прибавилось,по утрам тоже очень хорошо))

Antoinette4

Я вечером иногда делаю... когда вспоминаю... А бывает что так вырубает что не до зарядки.... И каждый день себе говорю что завтра обязательно буду обруч крутить... или пресс качать... но как-то все не до этого....

Smile@

Antoinette4 писал(а):

Я вечером иногда делаю... когда вспоминаю... А бывает что так вырубает что не до зарядки.... И каждый день себе говорю что завтра обязательно буду обруч крутить... или пресс качать... но как-то все не до этого....

вечером даже полезней

matomba

Если женщина села на диету, стала качать пресс – значит ей через два часа ехать на море!

Делаете ли вы зарядку?

Кто сейчас на конференции