Для меня лучше средства для ногтей чем "Умная Эмаль" нету,но только именно Укрепитель всегда беру,от него ногти быстро ростут(очень крепкие,и не слоятся)!И хватает точно на месяца три,а мажу частенько как основу под лак для ногтей!

Я так и делаю,пью витамины(там есть и кальций)+укрепляющее стредство.

Если из витамин выбирать, то лучше чем витамины для беременных, для укрепления волос и ногтей наверно нет, у меня, к примеру, ногти от елевита начали расти быстрее и толще стали. А также масло втираю в каждый ноготок фирмы ароматика. Умная эмаль тоже пользуюсь.