Иммунитет ребенка. Как повысить иммунитет?

WomanZP

С недавних пор особенно остро встал вопрос, как повысить иммунитет ребенка, не прибегая к иммуностимуляторам и прочим. хим.веществам. Кто как повышает иммунитет деткам?

innesa_s

WomanZP писал(а):

А я про облепиху и не слышала. Но из всего мне только компот подходит, т.к. все остальное малый кушать не будет.

а если сказать что это лекарство???

Mamylichka

fire-fly писал(а):

Еще хорошо кушать облепиху - сейчас как раз еще много продается. Мы делаем так:
1.просто свежую в компот (добавлять и других фруктов,т.к. из одной облепихи бяка)
2.на мясорубке перекрутить, добавить сахара 1:1 или 1:1.5 -несколько ложечек в стакан, залить кипятком и пить (можно процедить через ситечко от косточек)
3. перетереть через сито, чтобы без косточек было, добавить сахар и сбить миксером - получается как желе - вкуснотищя. Можно так кушать, как джем, я как-то в бисквитное тесто добавляла - очень вкусный привкус получается.

А мы просто облепиху перетираем с сахаром,получается как варение. пьём с неё чай,очень вкусно и полезно,тем более зимой. малому давала чай,только не сильно сладкий,тож ничего

WomanZP

innesa_s писал(а):

WomanZP писал(а):

А я про облепиху и не слышала. Но из всего мне только компот подходит, т.к. все остальное малый кушать не будет.

а если сказать что это лекарство???

Ну не знаю. Купила ему малиновое, смородиновое варенье. Поросенок, кушать не хочет. Чаи он у меня не пьет, только в садике за компанию. Вот компоты, обычную воду - это он любит.

fire-fly

я как-то делала "ленивый" компот, брала свежие или мороженные фрукты или сушку, ложила в термос, заливала кипятком - настоится и можно пить, типа витамины сохраняются:))

Mamylichka

fire-fly писал(а):

я как-то делала "ленивый" компот, брала свежие или мороженные фрукты или сушку, ложила в термос, заливала кипятком - настоится и можно пить, типа витамины сохраняются:))

а чего-вариант! сделаем)))

WomanZP

как вариант, да. Можно еще распаривать сухофрукты и кушать, когда не сезон фруктов.

fire-fly

WomanZP писал(а):

как вариант, да. Можно еще распаривать сухофрукты и кушать, когда не сезон фруктов.

а у меня ребенок сухофрукты не есть. Я их сама не очень "полюбляю", привкус у них какой-то и у изюма и кураги, их обрабатывают серой что ли для красивого вида и хранения. Сушку яблочную - ем, или мама как-то сама сушила абрикосы, правда их можно есть действительно, только после запаривания,т.к. очень сухие, что не укусишь:)).

fire-fly

Орехи еще - вариант, различные грецкие, миндаль, кедровые, фундук. Кстати WomanZP, в грецких орехах - содержится магний как раз полезный для нервов, йод - тоже из-за его не хватки может быть нервозность. Где-то читала, что если съедать 2 грецких ореха в день - будет вам счастье!

Atlantida

fire-fly писал(а):

Где-то читала, что если съедать 2 грецких ореха в день - будет вам счастье!

хорошая фраза, главное правдивая!

мы просто овощи и фрукты лопаем во всю, ребенок даже лук с чесноком есть сам начал.

Mamylichka

fire-fly писал(а):

Я их сама не очень "полюбляю", привкус у них какой-то и у изюма и кураги, их обрабатывают серой что ли для красивого вида и хранения. Сушку яблочную - ем, или мама как-то сама сушила абрикосы, правда их можно есть действительно, только после запаривания,т.к. очень сухие, что не укусишь:)).

а я сушку любую ем,но вот изюм терпеть не могу.
ещё не люблю финики,хотя это и не сушка)))

innesa_s

Mamylichka писал(а):

fire-fly писал(а):

Я их сама не очень "полюбляю", привкус у них какой-то и у изюма и кураги, их обрабатывают серой что ли для красивого вида и хранения. Сушку яблочную - ем, или мама как-то сама сушила абрикосы, правда их можно есть действительно, только после запаривания,т.к. очень сухие, что не укусишь:)).

а я сушку любую ем,но вот изюм терпеть не могу.
ещё не люблю финики,хотя это и не сушка)))

тоже изюм не люблю... :_(

WomanZP

как можно не любить изюм?

innesa_s

WomanZP писал(а):

как можно не любить изюм?

сама не понимаю....
но выколупываю его и из творога и из булочек))))) :hihi:

AK.konfetka

fire-fly писал(а):

Орехи еще - вариант, различные грецкие, миндаль, кедровые, фундук. Кстати WomanZP, в грецких орехах - содержится магний как раз полезный для нервов, йод - тоже из-за его не хватки может быть нервозность. Где-то читала, что если съедать 2 грецких ореха в день - будет вам счастье!

У меня малая орехи грецкие любит! У неё завтрак - 3 грецких ореха с мёдом и чай. Всё больше ничего не ест по утрам.