Женский форум Запорожья WOMAN
http://woman.zp.ua/forum/

Как не реагировать на чужие негативные эмоции?
http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=113&t=8108
Страница 2 из 2

Автор:  WomanZP [ 06 дек 2013, 01:28 ]
Заголовок сообщения:  Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Как научиться не реагировать на чужой гнев своим гневом, на раздражение - раздражением... Как не перенимать навязываемую оппонентом манеру диалога, а сохранять спокойствие и самообладание?
Понятно, что если дело происходит в сети, то можно отойти от монитора, успокоиться и затем написать ответ. Как говорится, на свежую (спокойную) голову.
Но если разговор происходит по телефону? Или того хуже - в реале? Как быть? Есть ли какие-то универсальные установки?

Автор:  sweet_dream [ 03 янв 2016, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

да, я тоже не люблю,когда встречаешь человека и начинаешь рассказывать ему про все хорошее, а он тебя закидывает своими проблемами, ужасами и ты начинаешь его жалеть и вся ваша встреча превращается в сплошное нытье...нет у людей чувства такта, забирают все внимание и энергию!! и вот т с этим справишься!!

Автор:  Мила Войтевич [ 03 янв 2016, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Я стараюсь абстрагироваться, переключаюсь на приятные мысли, пытаюсь думать о хорошем. Конечно, не всегда получается

Автор:  WomanZP [ 03 янв 2016, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

А работает ли визуализация? Когда представляешь человека в виде комичного персонажа?

Автор:  innesa_s [ 03 янв 2016, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Ну если левый человек выливает негатив....то неприятно и нужно от этого абстрагироваться....а если близкий???? То наверное нужно как то проникнуться и посочувствовать....

Автор:  WomanZP [ 03 янв 2016, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Обнять и поцеловать))

Автор:  Kedici [ 03 янв 2016, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

innesa_s писал(а):
Ну если левый человек выливает негатив....то неприятно и нужно от этого абстрагироваться....а если близкий???? То наверное нужно как то проникнуться и посочувствовать....

Я обсуждала подобное с психологом, так как со стороны мужа имеют место сливы негатива. Его совет - дистанция, передышка. Уйти в другую комнату, пойти прогуляться. Да и сам муж говорил, что эти ссоры приобретают такой размах, потому что я не могу вовремя закрыть рот и уйти. Так же не стоит заглаживать подобный конфликт с помощью постели, так как для мужчины это продолжение слива, но уже через половой акт.

Автор:  Chloe [ 03 янв 2016, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Kedici, как мне это близко) Мне любимый говорит тоже самое))) я часто не могу остановиться...и маленькие ссоры приобретают масштабы огромного скандала.

Автор:  WomanZP [ 03 янв 2016, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

На домашние "сливы" не всегда могу реагировать хладнокровно. Но заметила, что если сама не "ведешься" на скандал, то и скандала не будет. А смысл, если оппонент не реагирует. Еще опытным путем установила, что не имеет продолжения горячая дискуссия, если сказать твердым, спокойным голосом что-то типа, я вижу, что ты злишься, но хочу, чтобы ты понимал, что злишься ты сейчас на ...... . И пытаешься слить на меня свой негатив. Я не буду участником спора. Мне не нравится эта роль. Она меня обижает. Если хочешь, мы поговорим об этом когда ты немного успокоишься.

Автор:  Анастасія [ 04 янв 2016, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

чтобы не реагировать на чужой негатив.. нужно внутреннее непоколебимое спокойствие... а его не всегда хватает :-o ... у меня оно исчерпывается в период отчётов/завалов на работе - я как выжатый лимончик становлюсь или если взять период ПМС, так тут вообще такая вселенская тоска и обида накатывает... и вот в такие моменты я легко ведусь на чьи-либо негативные эмоции, хотя спустя время, будучи спокойной, анализирую...и самой непонятно КАК я могла обратить внимание на такую ерунду :-?
Плюс нужно взять во внимание, что сегодня негатива очень много: в транспорте, в магазинах, на почте... и заметила, что не мало людей, которые, когда пытаешься неприятную ситуацию переводить в шутку, вообще не ведутся и продолжают нести свой негатив в массы...
из недавнего: дед на кассе в маркете сзади толкает меня тележкой в спину, я раз глянула на него -не дошло... продолжает меня давить, я оборачиваюсь и улыбаясь ему говорю: мужчина, не нужно так торопиться, мы все успеем, Сильпо работает круглосуточно :hihi: .. на что в ответ я услышала унылое : в чём дело? подвиньтесь, мне товар на ленту нужно выкладывать...
и о чём дальше вести диалог...

Автор:  МиЛаЯ БлОнДиНкА [ 04 янв 2016, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Пфф... Ничего себе работничек! Обычно они вежливо просят дать дорогу.

Да некоторые люди шуток не понимают, печально.

Автор:  Анастасія [ 04 янв 2016, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

МиЛаЯ БлОнДиНкА писал(а):
Пфф... Ничего себе работничек! Обычно они вежливо просят дать дорогу.

Да некоторые люди шуток не понимают, печально.

не-не, єто біл не сотрудник, а просто покупатель в районе кассі ;)

Автор:  МиЛаЯ БлОнДиНкА [ 04 янв 2016, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

Ааа, все равно неотесанный злой мужик.

Автор:  SimirinKa [ 14 янв 2016, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

МиЛаЯ БлОнДиНкА писал(а):
Ааа, все равно неотесанный злой мужик.

та да.... но почему то я уверена что так сложились обстаятельсва, что он был злым таким...ведь многие люди нормальные, просто к каждому свой подход...

Автор:  SEA [ 14 янв 2016, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

SimirinKa писал(а):
просто к каждому свой подход...


Вы либо абсолютная оптимистка (коих крайне мало), либо еще слишком юная (что просто здорово). Поверьте, не стОит искать подход к КАЖДОМУ, а уж тем более в супермаркете ))))

Автор:  WomanZP [ 15 янв 2016, 00:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как не реагировать на чужие негативные эмоции?

SEA писал(а):
. Поверьте, не стОит искать подход к КАЖДОМУ, а уж тем более в супермаркете ))))

Согласна. Нет смысла тратить свою энергию вникуда.

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/