Где: Центр психолога-психоаналитика Анжелы Касьян, ул. Сталеваров, 13/18
Время: 14.00
Когда: 26 января
Проект: «Психоаналитическое кино»

Кинотренинг. Дьявол носит Prada - с психологом Анжелой Касьян

Как часто мы становимся заложниками неосознанных разрушительных установок, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону, мешают нам жить счастливо и реализовать себя в отношениях? На решение этой задачи и нацелен метод поведенческой терапии.

Наша проект «Психоаналитическое кино» расширил свои границы. Теперь мы разберем фильм взглядом поведенческого терапевта. Основная цель такого разбора не выявление причин проблем главного героя, как это мы делали с психоаналитическим подходом, а разбор и проработка поведения и выработки полезных навыков поведения, устранение неадекватного поведения (например, чрезмерной тревоги) и обучение новому, адаптивному поведению (навыкам социального взаимодействия, выхода из конфликтов и т.д.)

Поведенческая терапия используется также в нахождении и проработке неудобных для человека убеждений. На начальном этапе устанавливают нерациональные мысли (напр., чрезмерные ожидания относительно других людей), потом выясняют причины всей этой нерациональной «системы убеждений» и после определения цели происходит приближение к ней.

Такой разбор проходит в несколько этапов: 

1. Анализ поведения; 

2. Определение этапов, необходимых для коррекции поведения; 

3. Постепенное обучение новым навыкам собственного поведения и мышления(убеждений).

 Акцент работы ставится не на самопонимании, а на упражнениях и отработке определённых навыков. 

Такой подход  не учит участников, как им думать правильно, а позволяет  разбираться в том, помогает им привычный тип мышления или мешает. Такой подход затрагивает неосознаваемые области мышления – глубинные убеждения, а также события детства, которые повлияли на их формирование. 

Правила на кинотренинге: можно улыбаться, смеяться, еще шутить. Получите пользу, примените то, о чем я говорю.

https://www.facebook.com/events/246617792908378/