Где: Спортклуб "Тонус"
Время: 12.00
Когда: 25 августа
Стоимость:  150 грн

Фитнес-встреча: мама & ребенок

 Приглашаем молодых мамочек Запорожья с малышами на фитнес-встречу!

Это будет двойной мастер-класс от команды Спортклуб "Тонус" Запорожье !

▶️ Время: 12:00 – 13:15

▶️ Мероприятие состоится от 3-х участников

▶️ Место проведения: Запорожье, СК "Тонус", В. Лобановского 21, стадион Славутич-Арена.

12:00 – 12:30 – фитнес мастер-класс от тренера 

Nataly Gaydamaka с дочуркой Полиной. Тренировка мама + ребенок.

Это ряд совместных упражнений, которые мамочки могут выполнять с важным и ценным «утяжелителем» - своим малышом на руках

#Лайфхак, как продуктивно проводить время в любом месте: дома, на прогулке, в поездке.

А так же, это новый опыт для нас, и для вас

Давайте идти в ногу со временем и применять европейские практики на деле!

Есть возможность внедрить такие тренировки в #tonuszp на постоянной основе.

Такой вид активности больше всего подойдёт мамам с деткам до 3-х лет. После тоже можно, просто маме будет немного трудно 

12:30 – 12:45 – перерыв

12:45-13:15 – базовые правила питания «Как вернуться в форму после родов» от диетолога Яна Борисенко .

30 минут это ничтожно мало для такой важной темы. Но, мы попробуем рассказать основное!

Вернуться в форму после родов – это яркое желание всех молодых мамочек. Здесь следует учесть безопасность для здоровья мамы и малыша (грудное вскармливание). 

Мы готовы поделиться советами, которые вы без труда сможете применять в жизни и быть здоровыми и стройными! Сможете перевести всю вашу семьи на качественно новый уровень питания и жизни! 

Давайте прививать здоровые привычке себе и родным! 

Это так просто!

Так же, соберем вопросы и сможем отдельно провести полноценный несколько часовой мастер-класс для мамочек на эту и другие темы 

Дорогие мамочки, приглашаем на встречу "Фитнес мама"!

Это время мы проведем с пользой для тела, души и настроения. Новые знакомства среди мамочек и деток. Давайте дружить! :)

Запись обязательна, сообщите нам, что вы планируете посетить встречу. Для регистрации звоните администраторам #tonuszp : 066-286-30-22 или напишите https://goo.gl/RP9mkt 

Или приходите в клуб!